DEL BLOG DE JUDITH RIGAU “RELACIÓN ENTRE ALIMENTACIÓN Y CEREBRO”

En los tiempos actuales los niños tienen a su disposición todo tipo de pantallas (ordenadores, consolas, telefonía, televisión, tablet), los pediatras recomiendan un máximo de 2 horas diarias usando ésta clase de aparatos y ya mucho tiempo pasan sentados en el colegio, como comenté en mi anterior post del sedentarismo, por lo que debería fomentarse […]

RELACIÓN ENTRE ALIMENTACIÓN Y CEREBRO

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https://judtrain.wordpress.com/

Blog a consultar. Contactar. Nutrición y deporte “JudithTrain”

Judith Rigau es titulada por la UOC en Nutrición y cuenta con amplia experiencia como instructora de aerobic, step, tonificación, estiramientos, zumba y taekwondo.



Si te interesa ayuda u orientación,  para una estabilidad física y una equilibrada alimentación.

Os recomiendo visitar su blog y contactar con ella.

https://judtrain.wordpress.com/about/

Nos interesa su ayuda y/o colaboración profesional, sus consejos y orientaciones sobre los temas que os he mencionado. En los tiempos que corren lo necesitamos.

Visitadlo y, si queréis registraros, contactar con Judith, no es una perdida de tiempo, solo se puede aprender algo más.






Extracto de su primera publicación.

Sentados en el coche, sentados en el tren, sentados en la oficina, sentados en el sofá, ascensores, escaleras mecánicas, patinetes eléctricos, robots de limpieza, lavavajillas, compras online…. y mil enumeraciones más de comodidades que tenemos hoy en día. Sí, todos estos objetos y acciones cuotidianas nos facilitan nuestro día a día, pero ignoramos sus efectos. […]

SEDENTARISMO, MÁS PELIGROSO QUE VIAJAR EN AVIÓN